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孩子多大能喝酸奶?

發布時間:2022.01.22

    周歲內,寶寶們吃的“乳制品”只能是母乳或者配方奶,不可以用純牛奶或酸奶來替代母乳或者配方奶。
    因此,周歲內寶寶喝酸奶,主要就是嘗試一下味道和質地,不用刻意強調一定要吃下多少量。相反,需要注意不能因為吃酸奶而影響寶寶吃母乳或配方奶。
    周歲后,孩子們每天需要吃一定量的乳制品,保證鈣攝入。乳制品包括純牛奶、酸奶、奶酪。當然,周歲后繼續母乳喂養的寶寶,還能從母乳里獲取鈣元素。
    對于1-3歲的孩子,每日推薦約1.5份乳制品。
    對于4-11歲的孩子,男孩和女孩的每日推薦量不同。
    4-8歲女孩,每天1.5份,男孩每天2份;
    9-11歲女孩,每天3份,男孩每天2.5份。

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